Entrenamiento grupos reducidos
Nuestra sala privada ubicada en Sant gervasi-Barcelona cuenta con un espacio ideal donde las sesiones de entrenamiento personal en grupos reducidos se convertirán en la mejor opción para recuperar tu condición física y vitalidad sin miedo a lesionarte. Garantizamos que nuestros entrenamientos personales brindan personalización, dinamismo, progresión y son adecuados para todas las edades.
CLASES EN GRUPOS REDUCIDOS PARA MEJORAR...
Composición corporal
Fuerza y Tonificación muscular
Clases de entrenamiento personal para toda las edades sin importar su condición física, con diabetes, obesidad, osteoporosis, sarcopenia, osteopenia, menopausia, hipotiroidismo o enfermedades autoinmunes…
Higiene postural
Movilidad & Streching.
Clases de entrenamiento personal ideales para personas de la tercera edad, oficinistas con molestias musculares y articulares, con fibromialgia, depresión o ansiedad, enfermedades, reumatoide o articulares.
Pilates
Entrenamiento de bajo impacto
Clases de pilates Mat-suelo, Pilates pre y post natal, Pilates Activo, Pilates en patologías de la columna, Pilates para la Tercera Edad
Programa mujeres 40más
Pregunta sobre el, en nuestro centro ubicado en Sant-Gervasi
*Clases de Pilates se realizan con un mínimo de 2 personas
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«Eres el promedio de las 5 personas que te rodean» – Jim Ronh … En VitalStdio nos sincronizamos sin perder nuestra individualidad